Lemak yang Menarik
Dari dr. Sears, tentang lemak. Mengapa Kita Butuh Lemak? Sumber energi. Lemak adalah makanan sumber energi yang paling efisien. Setiap gram lemak menyediakan 9 kalori energi, sedangkan karbohidrat dan protein memberi 4 kalori. Pembangun sel. Lemak adalah bagian penting dari membran yang membungkus setiap sel […]